芋圓在福建、廣州、臺灣等地區(qū)比較流行，很多人都會在甜品里加芋圓，一般芋圓都是用木薯淀粉作為原料，用紫薯、南瓜、紅薯、香芋等不同顏色的食材混合制成的，沒有木薯淀粉的話，用紅薯淀粉也可以，只是口感會差一些。做芋圓的方法很簡單，將芋頭去皮煮熟，搗成泥狀后加入木薯淀粉搓成團，切成小團后放入沸水中煮至浮起后撈出即可。下面一起來了解一下芋圓的做法吧。

在快節(jié)奏的當下，方便速食早餐成了不少人開啟新一天的“救急之選”。它憑借便捷快速、口味多樣、經(jīng)濟實惠且易于儲存等優(yōu)點，深受忙碌現(xiàn)代人的青睞。經(jīng)過挑選營養(yǎng)的速食早餐，再搭配健康的新鮮食品，速食早餐也能吃得健康和營養(yǎng)均衡。那么速食早餐食品有哪些？速食早餐怎么搭配？下面為大家整理了方便速食早餐種類及食譜，一起來了解一下吧。

芋圓的主要成分是淀粉，屬于碳水化合物，攝入后會轉(zhuǎn)化成糖分，熱量是比較高的，一般每100g芋圓含有251大卡的熱量，相對較高，如果是和甜品一起吃的話，熱量更高。單純只吃芋圓不會容易長胖，不過如果大量食用芋圓或者搭配燒仙草、牛奶等甜品一起吃，還是會容易長胖的，對于減肥人群來說，芋圓應(yīng)敬而遠之。下面一起來了解一下芋圓的熱量吧。

中國傳統(tǒng)滋補品結(jié)合現(xiàn)代食品加工技術(shù)，生產(chǎn)出很多即食類營養(yǎng)品，食用方便快捷，滋補養(yǎng)生。那么有哪些比較受歡迎的即食滋補品？下面小編整理了10種最火的即食養(yǎng)生食品，包括即食燕窩、即食海參、即食花膠、紅參膏、即食桃膠、阿膠糕、即食雪蛤、即食黃精、蜂王漿、五紅粥等，一起來看看這些方便好吃又養(yǎng)生的即食品吧。

雖然現(xiàn)在條件比以前好了，但是生活節(jié)奏變快了，工作比較繁忙，時常不能好好的吃頓飯，這時速食品就可以簡單快捷的幫助我們解決饑餓的問題了。那么，速食食品有哪些呢？上班族速食食品清單有哪些？下面小編為大家推薦上班族必囤速食清單，有了這些速食品品再也不怕加班了！