燕窩大家基本上都聽說過，在大家的印象中燕窩是一種非常名貴的滋補品，燕窩的營養(yǎng)非常豐富，嬰幼兒和兒童常吃燕窩的話可以長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足；孕婦吃燕窩可以提供和補充孕產期所需營養(yǎng)物質，滿足寶寶快速生長需要；男性吃燕窩可以去除肺燥、恢復精力、改善膚質；女性吃燕窩可以延緩衰老、補血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏。

現(xiàn)在很多孕婦為了滋補身體，美容養(yǎng)顏，都選擇進食燕窩，燕窩的好處多多，而對于孕婦來說，燕窩對自己以及腹中的胎兒更是能補充很多營養(yǎng)。但是正是因為燕窩中含有豐富的營養(yǎng)，吃多了容易造成營養(yǎng)過剩。但是也沒什么壞處，只要注意用量就可以了。孕婦可以吃燕窩嗎？孕婦什么時候吃燕窩最好呢？下面一起來看一下詳細介紹吧。

燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所筑成的巢穴，按照筑巢的地點，燕窩可分為洞燕和屋燕，洞燕是金絲燕在亞熱帶雨林自然保護區(qū)的天然巖洞中筑的巢窩，屋燕是指金絲燕在燕屋中筑的巢窩。下面和小編一起來看看洞燕和金絲燕窩有什么區(qū)別吧。

在食用燕窩的時候，在最開始大家不能抱著吃一兩次就有效果的心態(tài)。食用燕窩，最重要的是要堅持。一個月如果只吃一兩次燕窩，這肯定沒辦法體現(xiàn)出效果。燕窩性質平和，功效滲透慢，需堅持服用方有效果。一般建議成年人一次使用3-5克的燕窩，孕婦可以適當的加大使用量，每次推薦使用5-6克，小孩子需要根據具體情況酌減燕窩使用量，建議每次吃1-2克。

小仙燉專為愛美女性、時尚辣媽（特別是孕期和哺乳期）提供周期性燕窩滋補方案的輕奢鮮燉燕窩，用戶下單后當天鮮燉、冷鮮配送，讓用戶更便捷地享受到新鮮、營養(yǎng)又料足的燕窩。鮮燉燕窩配料僅有燕窩、純凈水與冰糖，保質期為15天；其口感順滑Q彈，絲絲分明，晶瑩剔透，口感軟糯，淡甜不膩，不論是送禮還是自飲，都是不錯的滋補營養(yǎng)品。