據(jù)報(bào)告，全中國有50%以上的人睡眠質(zhì)量不佳。在睡眠問題愈來愈嚴(yán)重的當(dāng)下，睡眠產(chǎn)業(yè)也興起了。報(bào)告顯示，2017年，我國改善睡眠產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)規(guī)模已經(jīng)接近3千萬，其中睡眠器械用品市場(chǎng)規(guī)模更是達(dá)到2500億元。Maigoo編輯針對(duì)中國睡眠市場(chǎng)行業(yè)搜集了一些資料，供大家了解睡眠產(chǎn)業(yè)現(xiàn)狀。
據(jù)獵豹用戶研究中心發(fā)布的《2019年國民睡眠質(zhì)量和助眠需求調(diào)研報(bào)告》，全國有50%以上的人群睡眠評(píng)分處在苦澀區(qū)甚至更差，女性比男性睡眠質(zhì)量低，白領(lǐng)睡眠質(zhì)量最低，大部分人的睡眠時(shí)間集中在6—7小時(shí)之間。造成失眠的原因各異，大多源于情緒波動(dòng)、生活壓力、工作壓力三點(diǎn)。
| 人群類型 | 失眠原因 | 占比 |
| 00后 | 學(xué)習(xí)壓力 | 53.5% |
| 90后 | 工作壓力 | 36.1% |
| 80后 | 工作壓力 | 31.5% |
| 70后 | 工作壓力 | 48.2% |
| 60后 | 莫名失眠 | 24.5% |
據(jù)中國醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)發(fā)布的《2018年中國睡眠指數(shù)報(bào)告》，中國90后睡眠時(shí)間平均值為7.5小時(shí)，最短僅僅4個(gè)小時(shí)。
同時(shí)，90后晚睡成習(xí)慣，47.7%的90后在晚上11點(diǎn)到12點(diǎn)之間睡覺，22.4%的90后在凌晨一點(diǎn)以后睡覺。
Maigoo編輯了解到，造成90后睡眠質(zhì)量不佳的主要原因是睡前刷手機(jī)，報(bào)告顯示，57.7%的90后睡前玩手機(jī)，而36.8%的人睡前玩手機(jī)超過50分鐘。
據(jù)《2018年中國睡眠指數(shù)報(bào)告》，網(wǎng)約車司機(jī)是睡眠時(shí)間最少的職業(yè)，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，新誕生職業(yè)的從業(yè)人員，睡眠時(shí)間也比較少。睡眠時(shí)間少于五小時(shí)的十大職業(yè)如下：
| 職業(yè) | 占比 |
| 網(wǎng)約車司機(jī) | 16.9% |
| 程序員 | 16.5% |
| 藍(lán)領(lǐng) | 15.7% |
| 銷售 | 11.3% |
| 醫(yī)護(hù)人員 | 10.4% |
| 自由職業(yè)者 | 8.3% |
| 影視從業(yè)者 | 7.8% |
| 電商從業(yè)者 | 5.6% |
| 創(chuàng)業(yè)者 | 4.7% |
| 網(wǎng)絡(luò)主播 | 2.8% |
中國睡眠市場(chǎng)行業(yè)上誕生了不少新興的職業(yè)和產(chǎn)品，如直播助眠師、睡眠APP等。面對(duì)失眠的情況，大多數(shù)人會(huì)愿意嘗試助眠內(nèi)容。
| 人群類型 | 愿意嘗試助眠占比 |
| 白領(lǐng) | 70.5% |
| 小青年 | 68.4% |
| 中老年女性 | 59.7% |
| 中老年男性 | 47.5% |
*數(shù)據(jù)來源：獵豹用戶研究中心《2019年國民睡眠質(zhì)量和助眠需求調(diào)研報(bào)告》
在各人群中，白領(lǐng)和中老年男性使用助眠類APP占比最高，皆在17%以上。
| 人群類型 | 助眠類APP滲透率 |
| 白領(lǐng) | 17.3% |
| 小青年 | 15.8% |
| 中老年女性 | 8.3% |
| 中老年男性 | 17.5% |
*數(shù)據(jù)來源：獵豹用戶研究中心《2019年國民睡眠質(zhì)量和助眠需求調(diào)研報(bào)告》
據(jù)《2018-2023年中國睡眠醫(yī)療市場(chǎng)分析與投資前景研究報(bào)告》，2017年，我國改善睡眠產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)規(guī)模高達(dá)2797億元左右。其中，睡眠器械用品市場(chǎng)規(guī)模為2500億元，睡眠保健品市場(chǎng)規(guī)模為128億元，睡眠藥物市場(chǎng)規(guī)模為134億元，還有市場(chǎng)規(guī)模為35億元的睡眠服務(wù)等。
在睡眠大市場(chǎng)上，睡眠APP、保健品、隔音耳塞等都是熱門的助眠產(chǎn)品。
1、睡眠APP
睡眠APP一般帶有助眠音效，如下雨聲、輕音樂、篝火聲、大提琴聲等，不少APP還能記錄鼾聲夢(mèng)話、監(jiān)測(cè)睡眠深度和質(zhì)量。在睡眠大市場(chǎng)上使用得比較多的有蝸牛睡眠、潮汐等。
2、保健品
最常見的助眠保健品就是褪黑素了，褪黑素的功能主要是縮短睡前覺醒時(shí)間和入睡時(shí)間。對(duì)于經(jīng)?？鐣r(shí)區(qū)生活、辦公的人有較強(qiáng)的調(diào)整時(shí)差功能。
但是Maigoo編輯了解到，由于人體本身就會(huì)分泌褪黑素，長(zhǎng)時(shí)間使用褪黑素，人體內(nèi)褪黑素的分泌就會(huì)減少，時(shí)間一久自然會(huì)形成依賴，如果不服用褪黑素，體內(nèi)的褪黑素不夠，會(huì)導(dǎo)致無法正常睡眠。
因此依靠褪黑素類保健品來維持好睡眠，也不是一個(gè)長(zhǎng)久之計(jì)。
3、隔音耳塞
隔音耳塞一般由硅膠或是低壓泡沫材質(zhì)、高彈性聚脂材料制成，通過與外耳道緊密接觸，達(dá)到隔音的目的。
4、睡眠眼罩
睡眠眼罩主要作用是遮擋光線、排除干擾，營造一個(gè)適合睡眠的環(huán)境，比較適合白天和戶外使用。目前市場(chǎng)上睡眠眼罩種類很多，比如3D眼罩、加熱眼罩、蒸汽眼罩等，除了隔絕光線，還可以給眼睛熱敷。但是Maigoo編輯需要提醒大家，高度近視的人不能使用有加熱功能的眼罩，因?yàn)楦叨冉曊咭暰W(wǎng)膜相當(dāng)脆弱，過熱容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜損壞。
5、睡眠監(jiān)測(cè)儀
睡眠監(jiān)測(cè)儀是在全夜睡眠過程中，連續(xù)并同步地描記腦電、呼吸等10余項(xiàng)指標(biāo)的機(jī)器。通過睡眠檢測(cè)儀，醫(yī)生能簡(jiǎn)單解讀出患者睡眠期間的生理變化，進(jìn)而判斷是否具有睡眠障礙、睡眠障礙的嚴(yán)重程度等。
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