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排球運動具有競技與娛樂并存的特點，不同年齡、不同性別、不同技術(shù)水平的人都能參與，或活動，或比賽。經(jīng)常參加排球運動，可以增進健康，強健體魄，培養(yǎng)人的信息意識、提高配合及應變能力。打排球要了解排球比賽規(guī)則和排球打法技巧，下面MaiGoo網(wǎng)排球知識百科帶大家一起來了解排球的起源及特點，打排球的好處，排球運動的技巧等相關(guān)知識。

中國女排是中國三大球中唯一一個拿到冠軍獎杯的隊伍，是中國體育項目的代表之一。你覺得國內(nèi)有哪些排球美女？最美排球女將是誰是誰？MAIGOO小編為大家介紹中國十大最漂亮的女排運動員，有奧運冠軍前隊長惠若琪，老蔣魏秋月、曾春蕾，95后鄭益昕、王辰玥、袁心玥、張常寧、王夢潔、趙蕊蕊、薛明等，你覺得這些女排美女誰最漂亮呢？

排球墊球技術(shù)主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球及各種防守，是組織一攻、反攻的重要環(huán)節(jié)，有時也代替?zhèn)髑蛴脕斫M織進攻。墊球技術(shù)是排球運動中最容易掌握，運用最廣的一項技術(shù)。掌握排球自墊球動作要領(lǐng)，輕松打排球。那么打排球怎么墊球？排球墊球的三種手勢分別為抱拳式、疊掌式、互靠式，想要打好排球，首先就要學會墊球，下面為大家詳細介紹排球墊球方法和墊球動作要領(lǐng)。

排球運動對于中國人來說并不陌生，但競技排球終究對技戰(zhàn)術(shù)和參賽選手的各項素質(zhì)要求非常之高，在平民百姓中推廣普及有著一定的難度。氣排球由于運動適量、不激烈，男女都可以混合進場參與，適合各個年齡層次的人，所以集運動、休閑、娛樂為一體的氣排球運動受到我國人民的喜歡。氣排球打法技巧和記分方法與競技排球基本相同，下面一起來詳細了解一起氣排球的相關(guān)知識吧。

排球隊的正式隊員由12人組成，場上6人，包括兩名主攻、兩名副攻、一名二傳、一名接應二傳和自由防守人。排球隊員站成兩排 ，從左至右，前排為4、3、2號位，后排為5、6、1號位。在發(fā)球時，雙方隊員都必須按規(guī)定位置站好，否則將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降?分。排球比賽除了人數(shù)規(guī)定，還有很多比賽規(guī)則，下面就來一起了解下排球比賽規(guī)則簡介吧。

沙灘排球是一項風靡全世界的體育運動，比賽場地的地面是水平的沙灘，沙灘必須至少40厘米深，其中沒有石塊、殼類及其它可能造成運動員損傷的雜物。比賽場區(qū)上所有的界線寬為5～8厘米，界線與沙灘的顏色需有明顯的區(qū)別，并且由抗拉力材料的帶子構(gòu)成。沙灘排球和排球的規(guī)則不一樣，主要表現(xiàn)在隊員人數(shù)、定勝負、場地、交換場地、進攻性擊球等方面，下面一起來詳細了解一下吧。

排球隊的主力軍依據(jù)不同的情況可以穿不同號碼的球衣，但上衣的號碼必須是1-18號，唯一作為區(qū)分的是排球隊隊長的球衣號碼下有一短橫。排球球衣上衣、短褲和襪子必須統(tǒng)一、整潔和顏色一致。排球比賽當中，還有一名球員必須穿著和其他隊員明顯不同的球衣，那就是“自由人”。下面一起來詳細了解一下排球服裝的相關(guān)知識吧。

熟悉排球的球迷都知道，世界排壇中帥哥靚女非常多，如意大利男排就被成為意大利男模隊，那么你知道中國排球隊中最帥的球員有哪些嗎？MAIGOO小編整理了中國十大最帥的排球運動員排行榜，分別是于垚辰、沈瓊、張景胤、童嘉驊、張晨、潘晨源、劉向東、汪嘉偉、仲為君、江川，一起來欣賞他們超高的顏值吧。

說到排球，大家都不陌生，中國女排在國際賽場上曾給我們帶來了極具傳奇的記憶與無數(shù)的感動，直到現(xiàn)在一直都是永不放棄、不懈拼搏的代名詞。我國對排球一直都比較重視，也舉辦了不少大型賽事促進排球的發(fā)展。今天給大家?guī)淼氖菄鴥?nèi)重要的排球賽事。

排球作為世界三大球種之一，一直以來都是人們關(guān)注的熱點，人們除了關(guān)注比賽結(jié)果之外，場上的外形俊俏亮麗的球員選手也是關(guān)注的重點，今天我們就來探討一下世界顏值最高的男排球選手，他們中有“意大利男模隊”的埃爾伯托·西索拉、伊萬·扎伊采夫、吉安內(nèi)利，還有曾經(jīng)的“世界排壇第一美男子”馬特·安德森，還有于垚辰、米卡·克里斯滕森、杰尼亞·格勒本尼科、法昆多·孔特、阿龍·拉塞爾、帕維爾·莫羅茲、米扎爾·維尼爾斯基等球員。

排球場就是打排球的場地，排球場尺寸多少米？排球場長度為18米，寬度為9米。四周至少有3米寬的無障礙區(qū)，世界性排球賽場的地邊線以外至少有5米寬的無障礙區(qū)，端線以外的寬度不能少于8米，賽場上空的無障礙區(qū)至少距離地面12.5米。下面為大家詳細介紹排球場地標準尺寸的相關(guān)知識。

排球網(wǎng)高根據(jù)比賽的要求，一般不能低于2.15米，網(wǎng)桿的距離要大于九米，網(wǎng)桿在正規(guī)的比賽中都是由專門的基座來固定，也有現(xiàn)成的桿子找好距離立上就行，標志桿插在網(wǎng)的上方，盡量在中線的正上方。球網(wǎng)架設(shè)在中線上空，高度為男子2.43米，女子2.24米。下面一起來詳細了解排球網(wǎng)高度標準尺寸的相關(guān)知識吧。

排球場地設(shè)備簡單，比賽規(guī)則容易掌握。既可在球場上比賽和訓練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓練程度的人。排球一般分為硬式排球和軟式排球兩種，硬式排球為比賽專用，較為激烈；軟式排球具有重量輕、體積大、制造材料柔軟、不傷手指等特點，適合娛樂游戲時使用，深受廣大體育愛好者歡迎。

排球是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網(wǎng)，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網(wǎng)上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。其中扣球是最富攻擊性的技術(shù)，因此它是排球運動中最受歡迎的技術(shù)，大多數(shù)隊員，特別是初學者在打排球時最喜歡扣球。那么下面就為大家介紹初學者排球怎么打以及排球擊球方法。

排球自由人，是排球改革與時俱進的產(chǎn)物；對排球運動的發(fā)展，具有重大的積極意義。排球自由人規(guī)定場上設(shè)立一名合法自由人，著不同顏色服裝；不得參與發(fā)球，扣球，攔網(wǎng)，企圖攔網(wǎng)等直接進攻；接觸球點不得高過網(wǎng)高；死球時可自行與場上球員輪換，不計入換人次數(shù)；僅參與后排輪轉(zhuǎn)等。下面為大家詳細介紹排球自由人規(guī)則、作用與占位等相關(guān)信息。

很多人在看比賽的時候發(fā)現(xiàn)，用腳踢排球竟然不算犯規(guī)，知道足球可以用頭卻不知道排球竟然可以用腳。在之前的時候排球并不可以用腳踢，但是在現(xiàn)在的排球比賽規(guī)則中明確的表示在排球比賽中用腳接觸排球并不算犯規(guī)。但是很多排球選手不習慣用腳打排球，那么打排球的正確手勢有哪些呢？下面一起來詳細了解一下吧。

排球分為軟排、硬排、氣排，每種在打法規(guī)則人數(shù)上是有區(qū)別的。我們一般說的都是硬排，學校里練習比賽用的基本都硬排。硬排在做工和材質(zhì)上也分兩種，一種是高發(fā)泡機縫排球，縫線排球手感舒適，練習起來不傷手，這種材質(zhì)沒那么硬，所以很多人喜歡；還有一種是pu無縫貼皮排球，這種球相對來說很硬，練起來手痛，質(zhì)量也比前者好點。挑選排球除了考慮排球材質(zhì)，還要看大小和氣密性，下面一起來詳細了解一下吧。

排球運動是我國較為普遍的運動項目之一，也深受人民群眾的喜愛。同時排球運動也有很多的特點，如群眾性、全面性、技巧性、對抗性、兩重性、集體性。排球運動量適中，又極富趣味性，是老少皆宜的運動，打排球有很多好處，可以減肥塑身、增強心肺功能、鍛煉肌肉力量、有助于長高等，但是也容易引起運動損傷。

排球和籃球都是要用手接觸球的運動，為了保護手指，一般會戴護指這類護具，打排球時，很多上手球會對中指、大拇指、食指造成很大的磨損和沖擊，因此很有必要戴排球護指。需要注意的是，排球護指和籃球護指不同，由于排球是瞬間高速接觸的，因此排球護指通常會更厚重，它和籃球護指是不能通用的。下面一起來了解一下排球護指的相關(guān)知識吧。

排球女將相比一般女運動員更高大卻不過分高大，可以說大多是四肢修長的模特苗子，一些排球美女在賽場上更是吸引著眾人的目光，你覺得漂亮的女排美女有哪些？覺得誰才是最美排球女將？本文為大家?guī)砹耸澜缡笈徘蛎琅?2頭身的艾媞博柯娃·莎賓娜、有1/4中國血統(tǒng)的洛根·湯姆、公認靚妹級別的巴西女排主力謝拉等等，你覺得這些女排美女誰最漂亮呢？