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立冬，是古代“四時八節(jié)”之一，表示冬季自此開始，在我國很多地方都是非常重要的節(jié)日。立冬這一天人們要迎冬、賀冬、補冬，最不能忘記的就是吃餃子。交冬之時，要注意進(jìn)補有則，防寒防凍，另外還可以給親人朋友送上貼心的祝福。下面跟著MAIGOO節(jié)氣小編一起來看看立冬節(jié)氣的相關(guān)知識。

中國民間以立冬為冬季之始，立冬期間，有需進(jìn)補以度嚴(yán)冬的食俗。那么立冬要吃哪些食物？可以選擇羊肉、海參、蘋果、白蘿卜、鯽魚、烏雞、梨子、香菇、黑豆、普洱等。以下，請看MAIGOO小編帶來的立冬節(jié)氣十大傳統(tǒng)養(yǎng)生食物排行，了解更多適合立冬吃的滋補美食及相關(guān)情況。

常言道“三九補一冬，來年無病痛”，民間有立冬補冬的習(xí)俗，為抵御冬天的嚴(yán)寒補充元氣。冬季也是進(jìn)補的好時機(jī)，進(jìn)補可補充冬季寒冷而消耗的熱量，還能益氣養(yǎng)血補虛，那么立冬進(jìn)補吃什么藥膳？下面是十大立冬補冬養(yǎng)生藥膳盤點，一起來看看吧。

“立冬補冬，補嘴空”是一句與立冬節(jié)氣相關(guān)的諺語，大致意思就是進(jìn)入冬季要注意進(jìn)補，立冬是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣。立冬之后，從此正式進(jìn)入中醫(yī)說的“封藏之季”，所謂“封藏”，既包含御寒保溫之意，也包含貯備人體精氣之意，把握好冬季的養(yǎng)生，養(yǎng)精蓄銳，為來春生機(jī)勃發(fā)做準(zhǔn)備。那么補冬要補什么呢？立冬進(jìn)補該怎么補？下面一起來詳細(xì)了解一下吧。

立冬作為冬天的第一個節(jié)氣，并且不同地區(qū)在立冬時節(jié)都有不同的飲食習(xí)俗，很多地方都有補冬的風(fēng)俗，那么補冬是什么意思？補冬是農(nóng)歷什么時候？一般在立冬過后，民間就開始有立冬補冬的習(xí)俗。補冬是中國節(jié)令飲食習(xí)俗，流行于全國各地，在立冬至日補一下，是為了適應(yīng)氣候季節(jié)性的變化，調(diào)整身體素質(zhì)，增強體質(zhì)以抵御寒冬。

俗話說，“三九補一冬，立冬補冬補嘴空”。立冬后，人體的新陳代謝緩慢，生理功能處于抑制、降低狀態(tài)。此時是注重養(yǎng)生，進(jìn)補的最佳機(jī)會。那么立冬吃什么食物好？羊肉、生姜、黑豆、香菇、狗肉、鴿肉、鵪鶉肉、牛肉都是立冬節(jié)氣補身體的食物。下面小編為大家?guī)砹⒍B(yǎng)生食譜大全。

冬令進(jìn)補時間上一般指冬至后立春前這段時間，而中國民間習(xí)慣認(rèn)為冬至前后。是否每個人都要進(jìn)補，很多人都說不清楚。哪些人群需要補冬呢？補冬的學(xué)問大，在進(jìn)補時，一定要根據(jù)自身的具體需求來適度適量進(jìn)補。常見的補冬對象包括年老體弱的人、陽虛的人、易患冬季疾病的人、防止春夏季節(jié)患病的人、亞健康人群、注重養(yǎng)身益壽的人、重病后、手術(shù)后體質(zhì)虛弱的病人、慢性病患者等?？傊?，冬令進(jìn)補因人而異。下面一起來詳細(xì)了解一下立冬補冬的相關(guān)內(nèi)容吧。

立冬節(jié)氣快到了，冬天真的要了。立冬時節(jié)天氣很冷，要記得多給自己一些溫暖，多穿衣，多喝熱水，多說一些溫柔溫暖的話。下面是收集整理的描寫立冬的優(yōu)美句子，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

立冬之后，天氣會越來越干燥，所以，飲食也要多吃些去燥的食物，而水果是去燥滋潤最佳選擇。那么，立冬節(jié)氣吃什么水果好呢？下面，為大家介紹幾種適合立冬吃的水果，一起來看看吧！

立冬和冬至都是二十四節(jié)氣之一，很多人常把這兩個節(jié)氣弄混淆，它們之間有什么區(qū)別呢？立冬是在每年的11月7日-8日，是冬季的第一個節(jié)氣，立冬表示冬季自此開始。而冬至是在每年的12月21日-23日左右，是冬季的第四個節(jié)氣。立冬與冬至各有各的風(fēng)俗。下面就為您介紹立冬和冬至的相關(guān)知識。

又是一年立冬日，寒風(fēng)呼嘯起。歷代文人墨客都為立冬揮灑筆墨留下了一首又一首經(jīng)典的詩詞歌賦。有宋代仇遠(yuǎn)《立冬即事二首》中的“細(xì)雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃?！彼未懹巍督衲炅⒍峋辗绞㈤_小飲》中的“胡床移就菊花畦，飲具酸寒手自攜?！毕旅嫘【幘蜑榇蠹曳窒黻P(guān)于立冬的古詩，請欣賞。

餃子，更歲交子是一年中歲時更替的意思，這也是我們會在大年三吃餃子的由來。我國逢年過節(jié)，北方人基本上也是過年吃餃子、破五吃餃子、立冬吃餃子、冬至吃餃子、親人出門之前吃餃子、客人來做客吃餃子等等。有句老話叫“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管!”在我國北方，一些地區(qū)的人們有立冬吃餃子的習(xí)俗。下面為大家詳細(xì)介紹立冬和冬至吃餃子的含義。

立冬節(jié)氣是冬季的開始，這個時候天氣漸漸變冷，寒氣逼人，人們自然也不能忘記防寒保暖。那么立冬時節(jié)如何保暖呢？起居方面宜早睡晚起，最好能保證8小時的睡眠時間。飲食上需增加熱量，補充維生素，增苦少咸。背、頸、腳、腰、胃等部位需要好好的保護(hù)，免受寒氣。下面就和小編一起了解立冬保暖小常識吧。

立冬，作為冬季的初見，意味著萬物開始休養(yǎng)生息。自古以來，中國人就有在節(jié)氣變換時調(diào)整飲食的習(xí)慣，那么在立冬這個特殊的節(jié)氣，我們應(yīng)該喝什么茶呢？紅茶、黑茶、熟普、烏龍茶、陳皮茶、老白茶都是不錯的選擇。下面來介紹下立冬節(jié)氣養(yǎng)生茶飲配方。

立冬標(biāo)志著冬季的正式開始，由于海中溫度下降，許多海鮮聚集到近海，種類變得豐富，再加上低溫不易變質(zhì)，食材也能保持新鮮，此時多吃些海味是養(yǎng)生的傳統(tǒng)做法，那么適合立冬吃的海鮮有哪些？白灼大蝦、滑子菇炒海兔、蔥姜炒梭子蟹、清燉鲅魚、紅燒海鱸魚等是不錯的選擇，跟著小編了解一下吧。

一到立冬，就正式進(jìn)入了冬天，溫度驟降，為了保證身體健康，除了適時地添加衣物，還要注意飲食，除了多吃一些蛋白質(zhì)含量高，有助于暖身滋補的肉類之外，一些維生素含量高，營養(yǎng)搭配好的蔬菜也需要多吃，那么立冬要多吃什么蔬菜？水煮花生、蘿卜燉肉、紅薯丸子、木耳炒山藥等就很不錯，下面來和小編看看吧。

立冬時節(jié)，氣溫逐漸下降，天氣變得寒冷，此時正是進(jìn)補的好時期，要多喝滋補驅(qū)寒暖身的湯，以增加身體的營養(yǎng)儲備，幫助身體度過寒冷的冬季，那么立冬喝什么養(yǎng)生湯？小編建議可以多喝些當(dāng)歸生地羊肉湯、參麥甲魚湯、豌豆尖肉片湯、蘑菇烏雞湯和五果湯，既能補充水分，又可以補充營養(yǎng)，來一起看看吧。

立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣，表示自此進(jìn)入了冬季。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)，其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候漸變。本文為大家收錄了高清免費的立冬圖片素材，供大家參考使用。

在立冬時節(jié)，古人常以詩寄情，有不少流傳至今的作品。本期MaiGoo小編就為盤點了十首最經(jīng)典的立冬古詩詞，包括元稹的《詠廿四氣詩·立冬十月節(jié)》、錢時的《立冬前一日霜對菊有感》、白居易的《早冬》、黃淮的《朝天曲·立冬》等，一起來品鑒下吧。

立冬與立春、立夏、立秋并稱“四立”，也是古時“四時八節(jié)”之一。那么你知道在立冬時節(jié)，有什么風(fēng)俗活動嗎？本文MaiGoo小編為大家?guī)砹肆⒍?0個民間風(fēng)俗，如迎冬祭祖、補冬、吃餃子、吃湯圓、釀黃酒、冬學(xué)等，一起來詳細(xì)了解下吧。