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感冒鼻塞流鼻涕吃這10種食物好得快吃什么可以緩解流鼻涕

流鼻涕大多是因為感冒引起的，那么吃什么可以緩解流鼻涕？感冒流鼻涕可以吃多喝一些水以及蔬菜和水果，也可以吃紅糖姜湯、白蘿卜湯、金銀花粥、雞蛋羹、鮮檸檬汁、小米粥、蘋果、青菜、雞湯面、百合梨湯等食物。以下，請看MAIGOO小編帶來的適合流鼻涕吃的十大食物排行，一起了解一下鼻塞流鼻涕什么食物好得快吧。

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鼻塞流鼻涕吃什么食物好？如果流清水鼻涕，可以適當喝一些紅糖姜湯。感冒流清水鼻涕是受涼之后引起的感冒，還會引起咳痰、咳白痰，出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、頭痛、肢體發(fā)涼等癥狀。生姜藥性辛溫，能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。紅糖姜湯的做法是取生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服，也可以加入幾顆紅棗。買購小編提醒大家，紅糖姜茶僅適用于輕度風寒感冒患者。【詳細>>】

白蘿卜是一種常見的蔬菜，白蘿卜湯含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論認為，白蘿卜湯味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，是適合流鼻涕十大食物之一。將白蘿卜250克切片，加水煎后趁熱溫服。白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞流鼻涕、咳嗽等種種不適。【詳細>>】

吃什么食物緩解流鼻涕？如果是感冒引起的鼻塞以及流鼻涕，一般金銀花是可以治療的。因為金銀花具有清熱解毒以及涼血止痢等功效，所以可治療感冒發(fā)熱、咽痛以及鼻塞流鼻涕等疾病。金銀花緩解流鼻涕可以泡水喝，也可以做成金銀花粥，做法是將金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用；淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風熱感冒者和流感患者。【詳細>>】

蒸雞蛋是一道老少皆宜的家常美食，南方人稱之為“水蒸蛋”，北方人則稱為“雞蛋羹”。雞蛋羹中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，吃雞蛋羹能夠很好的為身體提供營養(yǎng)，增強自身的抵抗力，從而使流鼻涕的情況盡快痊愈。而且吃雞蛋羹也不會對腸胃造成太大的影響。雞蛋羹尤其適合嬰幼兒感冒流鼻涕時食用，同時多喝一些溫水，促進身體多新陳代謝，有利于寶寶的健康。【詳細>>】

檸檬是一種營養(yǎng)價值很高的食物，含有豐富的維生素C、維生素E，還有豐富的礦物質(zhì)元素，可以補充身體所需的營養(yǎng)成分，具有抗菌和免疫增強作用外，還具有開胃、消化、口渴、清熱的作用。用新鮮檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初期，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。買購編輯了解到，檸檬也能祛痰，而且祛痰效果比橙子和柑橘強。【詳細>>】

流清鼻涕吃點什么食物好的快？患者流鼻涕時可以吃一些清淡的食物，如小米粥、山藥粥等，促進腸胃消化吸收，也能有效緩解癥狀。受風著涼引起的感冒流鼻涕，一般與身體抵抗力差有直接關系，這時可以吃一些小米粥，不僅清淡易消化、暖胃散寒，而且里面含有豐富的高蛋白以及維生素，通常有利于促進病情的恢復。【詳細>>】

感冒流鼻涕吃蘋果一般有益處。流鼻涕多為感冒癥狀，感冒就是上呼吸道感染，是鼻部、咽部以及喉部的急性炎癥的總稱，其可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛等全身癥狀。蘋果酸甜適宜，營養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質(zhì)，以及纖維素等多種營養(yǎng)成分。因此患者在感冒期間多吃這種水果，有利于感冒癥狀的恢復，同時也可以多吃營養(yǎng)豐富富含維生素C的水果。除了蘋果外，ma igoo健康編輯還推薦香蕉、草莓、西瓜、梨、橙子、柚子等多汁且富含維生素C、清熱去火的水果。【詳細>>】

流鼻涕時可以吃一些清淡的食物，比如青菜等，保證身體有足夠的營養(yǎng)，減少食用刺激油膩的食物。蔬菜中含有大量的維生素c，能增強體質(zhì)，對感冒恢復有幫助。感冒流鼻涕要多喝一些溫熱水，可以促進身體新陳代謝，同時要服用一些抗感冒的藥物，避免病情加重。流鼻涕吃青菜可以清炒，或者做成青菜粥，都是不錯的選擇。【詳細>>】

雞湯面是很典型的中式美食，是以面粉、雞湯、雞肉等為主要食材，該面食主要通過煮和燉的方法制作而成。感冒流鼻涕時也可以吃雞湯面，雞湯含有蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素和礦物質(zhì)，可以為機體提供能量和營養(yǎng)，感冒以后體質(zhì)虛弱喝點雞湯可以增強抵抗力，促進感冒更快的恢復。【詳細>>】

雪梨百合湯是一道以雪梨、百合、冰糖為主材的湯類菜肴，具有清熱潤肺的功效。雪梨能生津潤燥、清熱化痰；百合可解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神；百合雪梨驅(qū)燥潤肺，化痰利水，適于肺熱咳嗽多痰的人，特別適合用于秋冬季調(diào)理。但是不能過多的飲用，因為梨屬于寒性水果，有可能會導致咳嗽的病癥加重。【詳細>>】

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感冒是小朋友們常發(fā)生的一種病癥，若小孩感冒后癥狀較重，通常需要遵醫(yī)囑吃藥，所以在家中常備些小兒感冒藥很有必要。那么兒童感冒吃什么藥好？小兒感冒用藥有哪些？下面，小編為大家分享10種小兒常用感冒藥，包括小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、清宣止咳顆粒、小柴胡顆粒等，一起來看看吧。

風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致，通常表現(xiàn)為痰液稠濁、流黃鼻涕、舌苔發(fā)紅發(fā)黃，那么風熱感冒吃什么藥好？治療風熱感冒的中成藥有哪些？下面，小編為大家分享風熱感冒十大常用藥，包括雙黃連口服液、小兒感冒顆粒、夏桑菊顆粒、維c銀翹片、抗病毒口服液、小柴胡顆粒等等，一起來看看吧。

狗狗雖然全身都有厚厚的一層毛發(fā)，但是我們在日常照顧狗狗的過程中還是需要注意給狗狗保暖，當狗狗感冒生病時也會像我們?nèi)艘粯哟驀娞?、流鼻涕，這一般不會引起什么大問題，但也需要及時治療，否則拖久了會導致情況愈發(fā)嚴重。狗狗流鼻涕了怎么辦呢？一起來了解下。

大人感冒流鼻涕雖然很常見，但是感冒引起的其他癥狀相當?shù)碾y受，比如頭痛、咳嗽、流鼻涕等等。大人有感冒發(fā)燒的時候會影響到工作、照顧家庭等，后果非常的多，要能及時解決。成人感冒一定要注意適當?shù)男菹?，平時適當?shù)难a水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，還要注意戒煙戒酒，不要熬夜，家里有小孩的患者要注意，不要把疾病傳給孩子。下面是大人感冒掛什么科、吃什么藥、吃什么食物好得快等知識，一起來了解一下吧。

感冒過后身體會開始出現(xiàn)些癥狀，比如聲音沙啞、喉嚨疼痛、鼻塞等等。其中流鼻涕是最煩人的了，流鼻涕之后鼻子里面會一直流水出來，整體也感覺非常的難受，在這時候很多人也不知道如何處理。那么，感冒老是流鼻涕怎么辦？下面，一起來看看了解下吧，希望對你有幫助！

適合流鼻涕的10種食療方法