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小南海蓮藕產(chǎn)自于湖北省荊州市松滋市，是松滋市南海鎮(zhèn)的特產(chǎn)蔬菜。小南海水資源豐富，能夠充分保證小南海蓮藕全生育期的水分管理需求，對小南海蓮藕優(yōu)良品質(zhì)的形成發(fā)揮了關(guān)鍵作用，素有“蓮藕之鄉(xiāng)”和“松滋后花園”之稱。小南海蓮藕外表細(xì)嫩光滑，呈銀白色，肉質(zhì)脆嫩多汁，甜味濃郁，還具有產(chǎn)量高、品質(zhì)好、商品率高、抗逆性強的特點。

蓮藕是一種常見食材，其做法多樣，很受歡迎。糖醋蓮藕是由蓮藕等為主要食材做成的一道菜品，在江浙一帶、山東等地都有這道菜，是一道糖醋味家常菜肴，主要制作材料是藕片，配料是淀粉，吃辣的還可以加干辣椒，調(diào)料是白砂糖、香醋、食用油等，通過大火炒制而成。糖醋蓮藕含有豐富的碳水化合物、維生素c及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素。蓮藕是傳統(tǒng)止血藥物，有止血、止瀉功效，有利保胎，防止流產(chǎn)。